生活

フルーツグラノーラとかいう最強の朝食wywywywywywywywywy

1 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:22:30 l1C01kwBa.net
牛乳かけるだけでうまい、手軽、栄養がある
4 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:23:05 zNJv+Pww0.net
デブ製造機かってぐらいカロリー高いよな
5 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:23:31 l1C01kwBa.net
>>4
でも朝これだけで足りるわ
7 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:23:44 B/BHz8470.net
フルーツだけ選んでつまみ食いしとる
8 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:23:45 dZLJtbNd.net
糖分摂りすぎ
デブ飯やん
9 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:24:20 caBCtWoja.net
ごはん茶碗1杯で1000kcal弱
成人男性の1日に摂取するカロリーの半分以上
44 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:15 Pi2wjszB0.net
>>9
油かな?
10 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:24:22 CA3f4KGq0.net
朝からごつ盛りやきそば食っとるワイから見たらローカロリー
12 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:25:20 l1C01kwBa.net
カロリー高い方がコスパええやん
あんなに手軽にカロリー摂れるなんて
13 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:25:21 s9yAPkVFp.net
朝起きて豚カツ定食食べに行く俺からしたらあの程度カロリー気にならんけどな
BMIは20な
14 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:25:23 Ozes4c7Ia.net
とは言っても朝に摂るなら日中で消費するやろ?
16 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:25:45 l1C01kwBa.net
ワイはケロッグのチョコバナナグラノーラ食べてるけどうまい
17 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:25:54 kQvQ6b4s0.net
そんなに食ってなくてもめっちゃ腹にたまる
20 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:26:16 Mie3pQ++a.net
太るぞ
21 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:26:27 TReFo7oad.net
美味しいけどすぐ飽きたわ
23 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:26:33 w9+irq2t0.net
1食50g弱くらいが適量やろ?
24 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:26:41 MwntvAAG0.net
半分減らせずにあきる
25 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:01 lHIwmHUP0.net
カロリーがね
26 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:08 O0hiyIrr0.net
チョコワ(小声)
91 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:42 EQET5I600.net
>>26
すぐ終わっちゃうにお腹いっぱいになった気が全然せん
102 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:36:45 Ebrzefzba.net
>>26
紙コップに入れて牛乳と一緒に流し込むの好き
113 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:38:13 srSg8l8/0.net
>>26
ビジホ飯でコーンフレーク数種類ある時にこれもあると懐かしくて嬉しいわ
27 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:11 a1p+w2DHa.net
一袋で一週間以上持つわ
カロリーがとか言ってる奴は一食でどんだけ馬鹿喰いしてんだよ
28 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:20 l1C01kwBa.net
50gってどれくらいや
味噌汁の茶碗に6分目ぐらいで食ってる
43 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:07 w9+irq2t0.net
>>28
米ワンカップくらい
カロリーは250ないくらいや
29 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:24 6ew0R/ZKa.net
意外と糖質が高い
30 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:27:47 s9yAPkVFp.net
糖質は気になるよね
31 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:28:12 39Zh8kPm0.net
食べた後に腹の中で膨らんでくる
仙豆みたい
32 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:28:36 V1KWA6K1r.net
おやつがわりに食べると驚異なぐらいふとる
33 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:28:37 3cM4t2tv0.net
体に良さそうで実はそうでもない
94 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:52 srSg8l8/0.net
>>33
カロリー消費すること前提で平日の朝簡単に済ませたいならこれとヨーグルトでええと思うわ
休日飯には向かんな
34 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:29:05 q1tSoJse0.net
玄米フレークって見かけなくなったな
37 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:29:18 6E5YmE6V0.net
たまに食いたくなる
39 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:29:53 5d5yp7fF0.net
砂糖の塊そのまま食ってるようなもんだからな
42 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:04 Xzl2cl1I0.net
美味いけど糖質エグいから嫌い
45 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:22 ULbGa/3C0.net
糖質カットでええやん。
46 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:36 vDB/JTCS0.net
たしかに美味いと思っていた
でも物凄い飽きがくる
尼セールで箱買いしても半分消費で力尽きる
48 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:30:58 qza7zF2U0.net
多分思ってる半分ぐらいの量でええんやろうなあれ
49 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:31:10 NW6fGF1rp.net
うまいうまいと聞いて初めて食べるとそうでもなかった
50 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:31:39 Of3waxqf0.net
せめてミューズリーにしとけ
51 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:31:39 qJsqZ5t0d.net
ヨーグルトと食べるのがうまいで
54 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:32:11 +I7MrjTx0.net
これだけのために牛乳買うのはな…
56 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:32:12 dS8Mf5PK0.net
欠点は太る
普通にオートミール食った方が痩せたわ
65 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:33:01 l1C01kwBa.net
>>56
オートミール欲しいけど売ってなかったからフルグラにしたんやが
どこで買ってるんや?
74 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:33:50.13 tA6GaWRr0.net
>>65
尼にあるで
77 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:18.14 dS8Mf5PK0.net
>>65
業務スーパーで1kg400円で返るで
amazonは高い
86 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:11.62 l1C01kwBa.net
>>77
業務スーパー行ったんやが売り切れてたんかな
また近々行ってみる
57 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:32:15 1rDqWN6A0.net
日清 グラノーラの3種の大豆の糖質60%OFFの奴が味もよくてタンパク結構取れて最強だから
129 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:50 FC7zgJkwd.net
>>57
ワイもこれ好き
60 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:32:28 oZ5my639a.net
市販のシリアル系ではごろっとグラノーラのチョコナッツが頭一つ抜けてると思うわ
62 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:32:42 UHUiVl0q0.net
飲むヨーグルトで食え
69 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:33:20 nVoQ/1qi0.net
オートミールにジャムスプーン一杯分混ぜるのがええわ
80 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:28.98 tA6GaWRr0.net
>>69
何のために混ぜるん?
92 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:45 nVoQ/1qi0.net
>>80
何のためってそのままじゃ無味やん
100 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:36:41 tA6GaWRr0.net
>>92
米化すればええのに
114 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:38:23 nVoQ/1qi0.net
>>100
米化ってなんや
121 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:05 tA6GaWRr0.net
>>114
まんまや米にするんやで
水入れてチンしたら米になる
154 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:43:32 nVoQ/1qi0.net
>>121
よくある粥状じゃなくてハードに仕上げる感じか
ワイはコールドでさっと済ませたいから別にええわ
72 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:33:34.43 wHNXde2w0.net
普通グラノーラ糖質カット食べるよね?
75 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:33:59.57 o48HYNb6d.net
人口甘味料使われてそうで食いたないな
81 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:32.43 Xi6xpyPP0.net
太るんか
これしばらくたらふく食い続けてから筋トレすればええんやな
85 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:55.39 tA6GaWRr0.net
>>81
摂りすぎはあかんよ
82 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:38.82 ekg3yTrO0.net
きな粉黒大豆のやつ不味いけど評価高いよな
味覚人によるんやなって
90 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:37 tA6GaWRr0.net
>>82
どうしてもこれを食べなあかんくてタンパク質も摂りたいならそっちなんちゃう
83 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:34:43.07 L3sxoZO10.net
オートミール挑戦したいけどクェーカーってのと日食だかはどっちがええんや
87 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:16.50 1dBYtRJpd.net
スーパーカップバニラに練り込んで食うとうまンゴ
88 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:24 ZNybStV50.net
フルグラ食った後にオートミール食おうとしても食えんで
89 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:30 SRQyGjy00.net
ミューズリーが最強
96 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:35:55 ETbUIEAM0.net
くそ太ってやめたわ
103 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:36:48 jplC4yha.net
土日の朝はこれ
105 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:36:56 UAT3QHJOp.net
ワイには合わんかった

普通にコーンフロストが一番旨い

107 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:37:18 1P9enJt50.net
飽きるに決まってるやろ
子供の頃コーンフレークで何回飽きたと思ってんねん
124 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:22 SFgJYcCtd.net
>>107
一度は挑戦するけど3日で飽きる
米とトーストは偉大や
108 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:37:29 w9+irq2t0.net
コーンフロストすきだけどすぐふにゃちんになるよな
111 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:37:54 erQO4QULa.net
糖質制限の敵
112 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:38:02 EQET5I600.net
ムギムギも好き
全然売ってないけど
117 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:38:29 ba2HObicr.net
シリアルってマルチビタミン並に色々栄養栄養入ってるけどほんまに栄養なっとるんやろか
122 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:11 H9/YYATsa.net
上手いけど飽きる
でかいの買ったらなかなか減らなくて辛かった
126 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:42 tmiTqQZw0.net
栄養成分みたらわかるけど言うほど糖質ないぞ
米茶碗1杯の方が多い
130 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:52 rAx8jhNC0.net
ワイはオートミール、胸肉、全卵を味噌汁に打ち込んで食うとる
138 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:40:59 QPVKPPY/a.net
>>130
ワイはお吸い物の素ぶっかけてレンチンしてるわ
145 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:41:56 rAx8jhNC0.net
>>138
お吸い物もありやな
日本人がオートミール食うときは塩味に限るで
131 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:39:56 w9+irq2t0.net
子供の頃たまに出てくると嬉しかった
お菓子みたいだし
133 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:40:01 o48HYNb6d.net
シスコーンはコスパ最高のスナック菓子として映画見るとき摘まんでるわ
一時期それをグラノーラにしてたもんだから太った
140 :風吹けば名無し 2020/06/03(水) 06:41:24 GlWXcf9p.net
歯にくっつきすぎるわ

-生活

Copyright© 株取引に詳しくなりたい , 2021 All Rights Reserved.